热点:

    当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?

      [  中关村在线 原创  ]   作者:
    收藏文章 暂无评论

        ZOL汽车用品】夏季炎热,酷暑难耐,气温一高,人就容易犯困打盹儿,俗话说的好“春困秋乏夏打盹”这都是老祖宗总结的日常生活经验,夏天天热,人反而容易犯困打盹儿。一般人打盹儿没什么,打一会盹儿有利于缓解疲劳,恢复精神状态,但我们的广大的司机师傅可不能打盹儿,当开车遇上“夏打盹”可真是要命的问题,那我们该怎么办呢?

    当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?

         首先我们先来看看,夏天为什么会夏打盹?

         夏天暑热会减弱人的食欲及肠胃的消化功能,从而影响到人体对营养的摄入量。营养摄入少了,人自然就会感觉没精神,易疲劳。主要表现为乏力、困倦、头重、头晕,有的甚至会有恶心、食欲减退等症状。

         夏天气温高,人体出汗多,人体中的钙、钾、钠等微量元素随之大量流失,从而造成人体对这些元素的缺乏,这也是导致夏季精神疲劳和“夏打盹”最主要的原因。比如,如果钙流失过多,就很容易出现低血钙现象,人就会很经常地感到腰背和腿部酸痛;如果人体内的钾流失过多,则会造成低血钾现象,从而引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。总之,都是因为气温高,新陈代谢加快而造成的易疲劳,爱打盹。

        知道了夏打盹的原因了,我们就可以对症下药了,我们的司机师傅就要注意以下几点:

        1、注意不熬夜,多休息,养足精神才能不打盹。

        2、注意多喝水,及时补充体内流失水分,适当补充淡盐水和矿泉水,补充体内流失矿物质。

        3、饮食要清淡,少吃油腻食物和高糖食物,降低血液粘稠度,可有效减少打盹。

        困意袭来,赶走夏打盹的妙招:

        1、用手指按摩,按摩太阳穴以及头顶各个学位,或者用手轻敲头顶各个学位,或者轻拍后脑至颈部的穴位,还可使劲拍拍大腿,都可迅速驱赶困意。

    当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?

        2、提前备好提神饮料,如某些含有牛黄酸的提神饮料等,市场的上这类饮料很多,但有的人对这类饮料具有耐受作用,越喝越困,那就不要喝了。

    当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?

        3、提前备好提神精油,如风油精,闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。

    当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?
    休息一下最有效

        4、以打盹治打盹,跑了一段路程,疲乏劳累是自然的,索性找个阴凉地方停好车打个盹,小憩5-15分钟都可以,醒来后就可“满血复活”让你接下来都会神清气爽,活力满满。

    推荐相关阅读:

    炎炎夏日 怎样才能给爱车有效防暑降温?

    车内空调虽爽 但要注意正确的开启模式

    轮胎保质期 5年或6-8万公里以先到为准

    朋友圈玩坏的高考勿鸣笛 随便鸣会违章

    雨季易积水 您的车涉水深度要心中有数

    平行进口车性价比虽高 购买也要擦亮眼

    开到半路抛锚真尴尬 汽车没油了肿么办


    更多汽车用品资讯请关注车品达人公众号或加入ZOL车品QQ

    贝贝卡西儿童座椅 宝宝的车载移动摇篮
    别说话,扫我

    本文属于原创文章,如若转载,请注明来源:当开车遇上“夏打盹”真要命 你该肿么办?http://gps.zol.com.cn/643/6438170.html

    gps.zol.com.cn true http://gps.zol.com.cn/643/6438170.html report 2187 【ZOL汽车用品】夏季炎热,酷暑难耐,气温一高,人就容易犯困打盹儿,俗话说的好“春困秋乏夏打盹”这都是老祖宗总结的日常生活经验,夏天天热,人反而容易犯困打盹儿。一般人打盹儿没什么,打一会盹儿有利于缓解疲劳,恢复精神状态,但我们的广大的司机师傅可不能打盹儿...
    不喜欢(0) 点个赞(0)

    推荐经销商

    投诉欺诈商家: 400-688-1999
    • 北京
    • 上海

    汽车电子文章推荐