自驾出行防范春困，驾驶更安全
俗话说的好，春困秋乏，又是一年春来到，春困也跟着来袭，春困对于开车司机来说真的很要命，据研究，时速80公里行驶时，一秒的分神儿，相当于盲开行驶了23米的距离。尤其是在跑高速的时候，更是要命，后果不堪设想。春困是怎么引起的？我们又怎么来对付春困呢？
开车可不能犯春困
春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，导致内源氧缺乏，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。我们知道了春困的原因了，那我们就可以对症下药了。
开车可不能犯春困
一、打开车窗通风，增加供氧量，一个是春风是冷的可以起到提神的作用。二是空气流通增加了新鲜空气，增加供氧量也能使大脑清醒，精神焕发。
二、嚼嚼口香糖，嚼嚼槟榔等提神食品。
三、饮用茶，咖啡，提神饮料等解春困。
四、“头悬梁，锥刺股”说白了就是自虐，打自己几下，自己下不了手，让乘员来帮忙，不过要适可而止。
五、若犯困，尽快路边停车，或者到高速公路服务区，活动活动，洗把脸，小憩一会，养足精神再上路。
六、打开车内音乐，听听节奏感强的音乐，也可以起到提神作用。
编辑总结：以上方法都是开车时临时的应对方法，治标不治本，标本兼治的方法就是，合理安排作息时间，休息好了自然就有精神了，容易瞌睡是血液含氧量减少引起的，多做有氧运动也可预防春困，还有就是合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，也能减少春困的发生。
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