自驾川藏线除了有强悍的车辆还远远不够，对于我们自己来说，全程跑下来也是一个不小的考验，如何才能让自己在颠簸的路程中不至于生病挨饿就要得靠我们自己提前的准备工作。进藏身体方面首先要考虑的就是高原反应，川藏线上最高的海拔在5000以上，而进入西藏后路上一般的海拔也在3000左右，所以在进入高原之前提前进行预防非常必要，比较常见的就是提前三天左右服用红景天来预防高反。

提前服用药物有防止高反的作用

防止感冒，厚衣物要准备

    其次就是川藏地区的温度，因为海拔高，所以早晚的温差会很明显，而我们自驾又长时间在车内，一旦下车的话温度变化很容易造成感冒，所以在出行时准备一些厚实衣服非常有必要，旅游出行冲锋衣是首选，而且记得要携带内胆，避免挨冻。而对于高反，一般人都会发生，但如果严重的话谨记要及时就医，如果自身身体没有问题的话建议不要轻易吸氧，以免造成依赖性，让身体自适应，避免快走，蹦跳，跑步等运动。而在路途中为了避免感冒发烧引起的肺部感染，建议大家在进入高原后不要着急洗澡洗头，因为当地温差变化和酒店旅馆条件有限，洗澡洗头后难免引起感冒。

沿途海拔高，高反难免，严重的话要抓紧就医

沿途繁华的城镇不多，准备好手机充电设备

    虽然一路是沿国道行驶，但是有些路段条件非常有限，路牌指示标志不会一路指引我们，所以携带上导航设备非常有效。虽然我们现在的智能手机都具备导航功能，但是自驾出行难免会遇到充电不便的情况，所以购买使用专用的车载导航仪依然是首选，而且安装，车充用电方面车载导航仪都要比手机要专业许多。

专业的导航设备更靠谱儿

沿途村庄少，购买食品不是很方便

    而现在人们旅程中又非常容易发一些微博朋友圈，所以手机的使用频率非常高（沿途电信信号貌似更出色（此处非广告，纯属亲身体验），保证手机的电量也是与家人保持联络的保证，而现在又有一些专门为手机连接的车充电源，所以移动电源，多用车充也是非常有必要的装备。

沿途川菜饭馆最常见

    虽然川藏线竣工已久，但是沿途并没有想象中的那么多便利店，超市更是不敢想，所以为了我们自己路途中不至于挨饿受渴，在出发时还是准备一些零食水饮料比较妥当，到达城镇后也要记得进行补充，像牛肉干，香肠，士力架，威化巧克力，饮料（海拔升高后嘴唇极易发干，对饮水的要求会增大）都是不错的选择。而在当地一些城镇购买食物饮料的话，价格也不会太高，甚至比一些景区要便宜，拿常见的某和X正凉茶来说，在当地一个镇子售价为5元，相信在大家的接受范围内。