让运动更科学 你不可不知的5个运动名词

    工欲善其事必先利其器，运动健身装备是实现科学合理健身运动的必要条件，一个具备实时监测并能够起到警示作用的产品能够为人们起到很好的帮助作用，以避免过量的运动对身体造成的损伤。然而对于屏幕上显示的各种提示信息，你是否知道他们的全部意思呢？

跑步腕表的其他数据

    对于多数人而言，无论是码表还是跑步腕表等装备，在数据名词的定义上几乎都有着通俗易懂的特点，比如Garmin近期刚刚推出的Forerunner 620中的垂直摆幅和触地时间，仅从字面上我们就能够了解到两个数据名词的定义。

    但是除了一些简单直观的数据之外，我们在使用各种设备时难免会出现一些看不懂含义的名词，比如配速、踏频、Vo2 Max等等。想当初笔者刚刚接触GPS跑步腕表时，为了查找一些名词含义时费了不少功夫。所以本篇文章的初衷就是为了给那些刚刚接触这些设备的网友提供一些方便。当然，本篇文章中不会对诸如速度、距离、心率等那些最最基本的词汇进行解释。